Resep Salad Sehat Dengan Buah Segar
Saat cuaca panas di siang hari memang paling sesuai makan/minum yang segar-segar. Misalnya es buah, sup buah, atau salad buah segar. Bagi resep kali ini kami bakal berbagi resep salad buah segar guna anda. Menu ini sangat sesuai dikonsumsi ketika siang hari/cuaca panas. Di samping menyegarkan tenggorokan, salad buah pun berisi tidak sedikit vitamin dan gizi. Bagi itulah kami menyajikan resep menu sehat ini.
Cara menciptakan salad buah segar juga sangat gampang dan praktis. Asalkan kamu mempunyai buah-buahan segar yang ingin kamu jadikan salad. Buah-buahan kaya bakal vitamin C, vitamin A, dan nutrisi lainnya. Jadi tidak ada dalil bagi kamu untuk tidak suka dengan menu ini. Bagi kamu yang hendak membuat sald buah segar, ayo langsung saja anda simak resep dan teknik membuatnya inilah ini.
Resep Salad Buah Segar
Bahan-Bahan :
- 200 gr Anggur ( bahas kulitnya dan buang bijinya)
- 200 gr Apel (kupas kulitnya dan dicukur dadu)
- 200 gr Stroberi (belah jadi 4 bagian)
- 200 gr Mangga arumains (kupas kulitnya dan dicukur dadu)
- 200 gr Selada (potong-potong)
Bahan-Bahan Saus :
- 2 sdm keju cheddar
- 2 sdm susu kental manis
- 150 ml mayonis botol
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1/2 sdt kulit jeruk nipis parut
Cara Membuat Salad Buah Segar :
- Pertama, masukkan seluruh bahan ke dalam kulkas sekitar 15 menit supaya dingin dulu.
- Setelah dingin, campurkan seluruh bahan sausnya kecuali keju parut.
- Lalu masukkan buah-buahan dan seluruh bahan dan diaduk hingga rata.
- Pidahkan ke dalam gelas/mangkuk.
- Kemudian taburkan keju parut di atasnya.
- Setelah tersebut siramkan saus salad secara merata.
- Salad buah segar siap guna dinikmati ketika cuaca panas.
Salad buah segar lebih sehat dikomparasikan dengan es teh atau es krim, sebab buah-buahan di dalamnya kaya bakal nutrisi yang diperlukan tubuh. Cocok guna menu dessert anda. kita pun dapat menikmatinya ketika bekerja atau ketika santai bareng keluarga. Selamat Mencoba.
